رتینول رفت تا رتینال بدرخشد. اگر آماده هستید که از سرم رتینول مبتدی خود پیش بروید، بهترین سرم‌ها و کرم‌های رتینال نتایج سریع‌تری در روتین مراقبت از پوست شما ارائه می‌دهند—پوست نرم‌تر، جوش کمتر و تون پوستی روشن‌تر و یکنواخت‌تر—بدون نیاز به استفاده مستقیم از رتینوئیدهای نسخه‌ای مانند ترتینوئین یا آداپالن.
«رتینال—که به آن رتینالدهید هم گفته می‌شود—و رتینول هر دو مشتقات ویتامین A هستند،» دکتر اسمی بری، متخصص پوست در لس آنجلس، کالیفرنیا می‌گوید. «با این حال، رتینال یک مرحله به تبدیل شدن به رتینوئیک اسید نزدیک‌تر است، که فرم فعال ویتامین A است و به گیرنده‌های پوست متصل می‌شود تا تولید کلاژن و نوسازی سلول‌های پوستی را تحریک کند.» به همین دلیل، رتینال می‌تواند سریع‌تر و مؤثرتر از حتی بهترین کرم‌های رتینول عمل کند.
در حقیقت، «رتینال ۱۰ برابر قوی‌تر از رتینول است،» دکتر نوا لویت، متخصص پوست در کنتیکت می‌گوید. جای تعجب نیست که بسیاری از متخصصان پوست آن را به «طلای مایع» تشبیه می‌کنند، و برخی حتی خودشان از سرم رتینال استفاده می‌کنند. دکتر سونیا بدرشیا-بانسال، متخصص پوست در دانوویل، کالیفرنیا، می‌گوید: «من سال‌هاست از ویتامین A استفاده می‌کنم—این واقعاً چشمه جوانی من بوده است. حتی در اواخر ۴۰ سالگی، مردم هنوز فکر می‌کنند من در ۲۰ یا ۳۰ سالگی هستم.» هرچند نتایج یک شبه قابل مشاهده نیست، اما استمرار در استفاده نتیجه می‌دهد.
هشدار: مانند سایر محصولات رتینول، «رتینال باید در دوران بارداری و شیردهی اجتناب شود،» دکتر لویت می‌گوید. و البته، استفاده از ضدآفتاب ضروری است (که اگر هدف شما مبارزه با علائم پیری است، به خصوص در کنار رتینال که می‌تواند پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر کند، ضروری است). اگر مجاز هستید، این محصولات مورد تأیید متخصصان را بررسی کنید که نتایج واقعی ارائه می‌دهند.
بهترین سرم رتینال کلی: Medik8 Crystal Retinal
چرا دوستش داریم: با غلظت‌هایی از ۰.۰۱٪ تا ۰.۲۴٪ رتینالدهید، Medik8 Crystal Retinal برای همه مناسب است، از مبتدیان حساس تا حرفه‌ای‌های رتینوئید. سیستم پایداری آن، محصول را مؤثر و کم‌تحریک نگه می‌دارد. این فرمول از فناوری کریستال انکپسوله، کمپلکس روغن هویج ثبت‌شده و بسته‌بندی بدون هوا استفاده می‌کند—تمامی این‌ها برای حفظ قدرت و لطافت رتینال طراحی شده‌اند. «همچنین با مواد مرطوب‌کننده مانند گلیسرین و هیالورونیک اسید فرموله شده تا تحریک احتمالی پوست کاهش یابد، و بافت کرمی و سریع جذب دارد،» دکتر بری می‌گوید.
بازخورد تست‌کنندگان: «وقتی ویتامین A اثر می‌کند، واقعاً اثر می‌کند—و این فرمول گواهی بر توانایی آن در صاف کردن خطوط پوست است.»
مواد کلیدی: رتینالدهید، گلیسرین، هیالورونیک اسید | بدون عطر | مناسب برای: کاربران مبتدی یا حرفه‌ای رتینال
بهترین برای پوست حساس: Eau Thermale Avène RetrinAL 0.1 Intensive Cream
چرا دوستش داریم: برای پوست حساس که می‌خواهد وارد دنیای رتینال شود، Avène Retrinal 0.1٪ کرم چندکاربردی ملایم و مؤثر است. «یکی از برندهای مورد علاقه من برای پوست‌های بالغ یا حساس است،» دکتر بری می‌گوید.
مواد کلیدی: رتینالدهید، هیالورونیک اسید، نیاسینامید، آب چشمه حرارتی | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست، به ویژه پوست بالغ یا حساس
بهترین برای روشن‌کنندگی: Eighth Day The Night Cream Treatment
چرا دوستش داریم: این کرم شب با رتینال میکروانکپسوله شده، خطوط ریز، تیرگی و آسیب ناشی از آفتاب را کاهش می‌دهد و پوست را صاف و روشن می‌کند.
مواد کلیدی: رتینالدهید، باکولیول، پپتیدها، اسیدهای آمینه، فاکتورهای رشد | بدون عطر | مناسب برای: پوست‌های بالغ
بهترین کرم دور چشم: Beauty of Joseon Revive Eye Cream Ginseng + Retinal
چرا دوستش داریم: این کرم دور چشم با جینسینگ و رتینال، خطوط ریز را صاف و تیرگی زیر چشم را کاهش می‌دهد.
مواد کلیدی: رتینالدهید، جینسینگ، نیاسینامید | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست
بهترین برای مبتدیان: Naturium Retinaldehyde Cream Serum 0.05%
چرا دوستش داریم: با سه غلظت مختلف (۰.۰۵٪، ۰.۱۰٪ و ۰.۱۵٪)، می‌توانید از غلظت کم شروع کرده و به تدریج افزایش دهید.
مواد کلیدی: رتینالدهید، گلیسرین، روغن هسته زردآلو، اسیدهای آمینه | بدون عطر | مناسب برای: کاربران مبتدی یا حرفه‌ای
بهترین برای پوست بالغ: Isdin Isdinceutics Retinal Advanced Serum
چرا دوستش داریم: این سرم دو فازی با رتینالدهید و باکولیول، پوست را آبرسانی و ترمیم می‌کند.
مواد کلیدی: رتینالدهید، باکولیول، ملاتونین | دارای عطر | مناسب برای: همه انواع پوست
بهترین برای کاربران موجود: The Ordinary Retinal 0.2% Emulsion
چرا دوستش داریم: این امولسیون ۰.۲٪ رتینالدهید برای کاربران حرفه‌ای طراحی شده است، خطوط و تیرگی‌ها را کاهش می‌دهد.
مواد کلیدی: رتینالدهید، آنالوگ‌های جو | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست
بهترین برای پوست خشک: Allies of Skin Retinal 0.1% & Peptides Advanced Repair Night Cream
چرا دوستش داریم: ترکیبی از رتینال انکپسوله، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها برای صاف کردن و مرطوب نگه داشتن پوست.
مواد کلیدی: رتینالدهید انکپسوله، پپتیدها، سرامیدها، امگاها | بدون عطر | مناسب برای: پوست خشک
بهترین برای پوست چرب: Youth to the People Retinal + Niacinamide Youth Serum
چرا دوستش داریم: سرم سبک و سریع جذب برای پوست چرب یا مختلط، ترکیبی از ۰.۱۵٪ رتینال و ۵٪ نیاسینامید.
مواد کلیدی: رتینالدهید، نیاسینامید، هیالورونیک اسید، سرامیدها | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست، به ویژه پوست چرب
سؤالات متداول
رتینال در مقابل رتینول: تفاوت چیست؟ رتینال یک مرحله به رتینوئیک اسید نزدیک‌تر است و سریع‌تر عمل می‌کند، اما کمی قوی‌تر است و معمولاً برای کسانی که به رتینوئیدها عادت دارند توصیه می‌شود.
استفاده از رتینول بهتر است یا رتینال؟ برای پوست حساس یا مبتدی، رتینول گزینه خوبی است. اگر به رتینول عادت دارید و به دنبال کاهش چین و چروک، تیرگی یا جوش هستید، رتینال نتایج سریع‌تر و محسوس‌تری ارائه می‌دهد.
.png)
رتینول رفت تا رتینال بدرخشد. اگر آماده هستید که از سرم رتینول مبتدی خود پیش بروید، بهترین سرم‌ها و کرم‌های رتینال نتایج سریع‌تری در روتین مراقبت از پوست شما ارائه می‌دهند—پوست نرم‌تر، جوش کمتر و تون پوستی روشن‌تر و یکنواخت‌تر—بدون نیاز به استفاده مستقیم از رتینوئیدهای نسخه‌ای مانند ترتینوئین یا آداپالن.
«رتینال—که به آن رتینالدهید هم گفته می‌شود—و رتینول هر دو مشتقات ویتامین A هستند،» دکتر اسمی بری، متخصص پوست در لس آنجلس، کالیفرنیا می‌گوید. «با این حال، رتینال یک مرحله به تبدیل شدن به رتینوئیک اسید نزدیک‌تر است، که فرم فعال ویتامین A است و به گیرنده‌های پوست متصل می‌شود تا تولید کلاژن و نوسازی سلول‌های پوستی را تحریک کند.» به همین دلیل، رتینال می‌تواند سریع‌تر و مؤثرتر از حتی بهترین کرم‌های رتینول عمل کند.
در حقیقت، «رتینال ۱۰ برابر قوی‌تر از رتینول است،» دکتر نوا لویت، متخصص پوست در کنتیکت می‌گوید. جای تعجب نیست که بسیاری از متخصصان پوست آن را به «طلای مایع» تشبیه می‌کنند، و برخی حتی خودشان از سرم رتینال استفاده می‌کنند. دکتر سونیا بدرشیا-بانسال، متخصص پوست در دانوویل، کالیفرنیا، می‌گوید: «من سال‌هاست از ویتامین A استفاده می‌کنم—این واقعاً چشمه جوانی من بوده است. حتی در اواخر ۴۰ سالگی، مردم هنوز فکر می‌کنند من در ۲۰ یا ۳۰ سالگی هستم.» هرچند نتایج یک شبه قابل مشاهده نیست، اما استمرار در استفاده نتیجه می‌دهد.
هشدار: مانند سایر محصولات رتینول، «رتینال باید در دوران بارداری و شیردهی اجتناب شود،» دکتر لویت می‌گوید. و البته، استفاده از ضدآفتاب ضروری است (که اگر هدف شما مبارزه با علائم پیری است، به خصوص در کنار رتینال که می‌تواند پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر کند، ضروری است). اگر مجاز هستید، این محصولات مورد تأیید متخصصان را بررسی کنید که نتایج واقعی ارائه می‌دهند.
بهترین سرم رتینال کلی: Medik8 Crystal Retinal
چرا دوستش داریم: با غلظت‌هایی از ۰.۰۱٪ تا ۰.۲۴٪ رتینالدهید، Medik8 Crystal Retinal برای همه مناسب است، از مبتدیان حساس تا حرفه‌ای‌های رتینوئید. سیستم پایداری آن، محصول را مؤثر و کم‌تحریک نگه می‌دارد. این فرمول از فناوری کریستال انکپسوله، کمپلکس روغن هویج ثبت‌شده و بسته‌بندی بدون هوا استفاده می‌کند—تمامی این‌ها برای حفظ قدرت و لطافت رتینال طراحی شده‌اند. «همچنین با مواد مرطوب‌کننده مانند گلیسرین و هیالورونیک اسید فرموله شده تا تحریک احتمالی پوست کاهش یابد، و بافت کرمی و سریع جذب دارد،» دکتر بری می‌گوید.
بازخورد تست‌کنندگان: «وقتی ویتامین A اثر می‌کند، واقعاً اثر می‌کند—و این فرمول گواهی بر توانایی آن در صاف کردن خطوط پوست است.»
مواد کلیدی: رتینالدهید، گلیسرین، هیالورونیک اسید | بدون عطر | مناسب برای: کاربران مبتدی یا حرفه‌ای رتینال
بهترین برای پوست حساس: Eau Thermale Avène RetrinAL 0.1 Intensive Cream
چرا دوستش داریم: برای پوست حساس که می‌خواهد وارد دنیای رتینال شود، Avène Retrinal 0.1٪ کرم چندکاربردی ملایم و مؤثر است. «یکی از برندهای مورد علاقه من برای پوست‌های بالغ یا حساس است،» دکتر بری می‌گوید.
مواد کلیدی: رتینالدهید، هیالورونیک اسید، نیاسینامید، آب چشمه حرارتی | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست، به ویژه پوست بالغ یا حساس
بهترین برای روشن‌کنندگی: Eighth Day The Night Cream Treatment
چرا دوستش داریم: این کرم شب با رتینال میکروانکپسوله شده، خطوط ریز، تیرگی و آسیب ناشی از آفتاب را کاهش می‌دهد و پوست را صاف و روشن می‌کند.
مواد کلیدی: رتینالدهید، باکولیول، پپتیدها، اسیدهای آمینه، فاکتورهای رشد | بدون عطر | مناسب برای: پوست‌های بالغ
بهترین کرم دور چشم: Beauty of Joseon Revive Eye Cream Ginseng + Retinal
چرا دوستش داریم: این کرم دور چشم با جینسینگ و رتینال، خطوط ریز را صاف و تیرگی زیر چشم را کاهش می‌دهد.
مواد کلیدی: رتینالدهید، جینسینگ، نیاسینامید | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست
بهترین برای مبتدیان: Naturium Retinaldehyde Cream Serum 0.05%
چرا دوستش داریم: با سه غلظت مختلف (۰.۰۵٪، ۰.۱۰٪ و ۰.۱۵٪)، می‌توانید از غلظت کم شروع کرده و به تدریج افزایش دهید.
مواد کلیدی: رتینالدهید، گلیسرین، روغن هسته زردآلو، اسیدهای آمینه | بدون عطر | مناسب برای: کاربران مبتدی یا حرفه‌ای
بهترین برای پوست بالغ: Isdin Isdinceutics Retinal Advanced Serum
چرا دوستش داریم: این سرم دو فازی با رتینالدهید و باکولیول، پوست را آبرسانی و ترمیم می‌کند.
مواد کلیدی: رتینالدهید، باکولیول، ملاتونین | دارای عطر | مناسب برای: همه انواع پوست
بهترین برای کاربران موجود: The Ordinary Retinal 0.2% Emulsion
چرا دوستش داریم: این امولسیون ۰.۲٪ رتینالدهید برای کاربران حرفه‌ای طراحی شده است، خطوط و تیرگی‌ها را کاهش می‌دهد.
مواد کلیدی: رتینالدهید، آنالوگ‌های جو | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست
بهترین برای پوست خشک: Allies of Skin Retinal 0.1% & Peptides Advanced Repair Night Cream
چرا دوستش داریم: ترکیبی از رتینال انکپسوله، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها برای صاف کردن و مرطوب نگه داشتن پوست.
مواد کلیدی: رتینالدهید انکپسوله، پپتیدها، سرامیدها، امگاها | بدون عطر | مناسب برای: پوست خشک
بهترین برای پوست چرب: Youth to the People Retinal + Niacinamide Youth Serum
چرا دوستش داریم: سرم سبک و سریع جذب برای پوست چرب یا مختلط، ترکیبی از ۰.۱۵٪ رتینال و ۵٪ نیاسینامید.
مواد کلیدی: رتینالدهید، نیاسینامید، هیالورونیک اسید، سرامیدها | بدون عطر | مناسب برای: همه انواع پوست، به ویژه پوست چرب
سؤالات متداول
رتینال در مقابل رتینول: تفاوت چیست؟
رتینال یک مرحله به رتینوئیک اسید نزدیک‌تر است و سریع‌تر عمل می‌کند، اما کمی قوی‌تر است و معمولاً برای کسانی که به رتینوئیدها عادت دارند توصیه می‌شود.
استفاده از رتینول بهتر است یا رتینال؟
برای پوست حساس یا مبتدی، رتینول گزینه خوبی است. اگر به رتینول عادت دارید و به دنبال کاهش چین و چروک، تیرگی یا جوش هستید، رتینال نتایج سریع‌تر و محسوس‌تری ارائه می‌دهد.
ترجمه از Allure